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Publicado por en Dic 27, 2018 en Bellezas, Erin Stern, Fitness, General, Videos | 0 comentarios

Un buen entrenamiento con Erin Stern

Un buen entrenamiento con Erin Stern

Una foto de la campeona del Olympia Erin Stern.

La entrada de hoy la vamos a dedicar a una gran deportista del mundo del músculo que además ha sido dos veces campeona del Miss Olympia.  Se trata de la deportista Erin Stern. En el vídeo que compartimos contigo hoy Erin nos muestra ejercicios básicos donde cambia los ángulos de ataque los agarres y la forma de distribuir el peso en sus ejercicios para esculpir una bella figura. Creo que este vídeo te puede ayudar para incorporar algunos ejercicios o variantes de ejercicios en tus rutinas de entrenamiento para mejorar tu musculatura.

Además te recomiendo que visites su cuenta de Instagram para ver muchas más fotografías y vídeos de Instagram deportista entrenando o posando.

Nosotros hemos querido compartir contigo alguna de las imágenes que hemos extraído de su cuenta de Instagram que más nos han gustado y espero te gusten a ti también.

Cómo hacemos todos los días te pedimos que si está entrada te ha gustado la compartas en las redes sociales y no sugieras lo que quieras en la zona de comentarios de nuestro blog.

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Publicado por en Dic 27, 2018 en Abdominales, Arica Sky, Bellezas, Entrenamiento, Fitness, General | 0 comentarios

Arica Sky y su entrenamiento de abdominales

Arica Sky y su entrenamiento de abdominales

Arica Sky entrenando abdominales

Este es un vídeo de entrenamiento de abdominales donde la protagonista es una modelo de fitness que se llama Arica Sky.  Un vídeo donde tienes 8 minutos de entrenamientos de abdominales que estoy seguro te van a valer para incluir en tu rutina de entrenamientos y fortalecer la zona media.

Si quieres ver más fotografías y vídeos de esta bella modelo de fitness solo tienes que hacerlo visitando y siguiendo la en su cuenta de Instagram en el siguiente enlace.

Estas son algunas fotografías que hemos seleccionado para ti extraídas de su cuenta de Instagram que espero te gusten.

Vuelve pronto por nuestro blog de culturismo y de fitness y si te ha gustado esta entrada por favor recomienda las en tus redes sociales.

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