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Publicado por en Jul 5, 2017 en Bellezas, Entrenamiento, Fitness, General, Gluteos, Posando, Videos | 0 comentarios

Gracyanne Barbosa la chica fitness de grandes gluteos

Gracyanne Barbosa la chica fitness de grandes gluteos

Los entrenamientos de de Gracyanne Barbosa

Si eres usuario hace tiempo de nuestro blog de culturismo ya habrás visto alguno de los videos que ya hemos publicado de esta magnifica competidora de fitness y modelo que se llama Gracyanne Barbosa. Si ya la has visto habrás podido comprobar que el desarrollo muscular de los gluteos de esta mujer es impresionante. Esto no es casualidad si no el resultado de duros y continuados entrenamientos de sus gluteos. Hoy he querido realizar una publicación dedicada integramente a los entrenamientos de gluteos de esta mujer.

Gracyanne Barbosa haciendo gluteos

En este video la modelo Gracyanne Barbosa sale haciendo varios ejercicios para gluteos como es el buenos días o las patadas para gluteos tanto en maquina como en poleas. Sin duda ejercicios para fortalecer los gluteos.

Otro video de Gracyanne Barbosa haciendo entre otros uno de los mas completos ejericicios que existen para los gluteos y piernas en general, las sentadillas. También en su rutina de gluteos introduce la prensa atletica y los pesos muertos.

Gracyanne Barbosa también se preocupa mucho por tener una zona media, las abdominales muy fuertes como muestra en este ejercicio.

Y para finalizar el post de hoy dedicado a Gracyanne Barbosa otro video de una rutina completa de entrenamiento completa de piernas y gluteos.

Alguna de las fotos que hemos publicado de la mujer de grandes gluteos Gracyanne Barbosa en nuestro blog.

Gracyanne Barbosa gluteos grandes Gracyanne Barbosa entrenando gluteos Las piernas fuertes de Gracyanne Barbosa Una serie dura de sentadillas con gracyanne Barbosa

Las sentadillas de Gracyanne Barbosa

Haciendo sentadillas

Los grandes gluteos de Gracyanne Barbosa

Entrenando espalda baja

Prensa atletica muy dura con GRacyanne Barbosa

En la prensa

Entrenamiento de piernas con Gracyuanne Barbosa

Espero que la entrada de hoy te motive para entrenar muy duro y conseguir unos gluteos tonificado y grandes como los de Gracyanne Barbosa.

Ultima actualización: Jul 2, 2017 @ 7:54 am