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sentadillas

Publicado por en Mar 4, 2019 en Fuerza, General, Halterofilia, Videos | 0 comentarios

Toshiki Yamamoto, sentadillas con 300 kilos

Toshiki Yamamoto, sentadillas con 300 kilos

Toshiki Yamamoto

Amigos de nuestro blog de culturismo y vamos a poner un vídeo impresionante de un deportista extraordinario. se trata del  deportista de halterofilia Toshiki Yamamoto. un vídeo donde puedes ver varias sesiones de entrenamiento de este gran competidor de fuerza. el vídeo termina con unas impresionantes sentadillas con nada menos que 300 kilos en la barra. además no solo realiza el ejercicio sino lo realiza bajando hasta abajo y sin cinturón. impresionante para un atleta de menos de 75 kg.

Vuelve mañana para ver otras publicaciones del mundo del culturismo y del fitness.


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Publicado por en May 14, 2018 en Bellezas, Dani Oazen, Entrenamiento, General, Videos | 0 comentarios

Sentadillas muy abajo de con Daniele Oazen

Sentadillas muy abajo de con Daniele Oazen

Este es un video corto de unas sentadillas muy intensas con la deportista de fitness Daniele Oazen. En este video nos demuestra como se pueden ejercitar a lo bestia las piernas y gluteos bajando mucho en cada ejercicio.

Daniele Oazen haciendo sentadillas profundas

Es cierto que bajar tanto en las sentadillas crea mas presión sobres las rodillas por lo que considero que el peso que se debe utilizar debe ser mucho menor. Mucha motivación para ejercitar tus piernas y gluteos con este video de Daniele Oazen.

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