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yoga

Publicado por en Dic 10, 2018 en Bellezas, Fitness, General, Irina Nikolaeva, Videos | 0 comentarios

La modelo de fitness rusa Irina Nikolaeva

La modelo de fitness rusa Irina Nikolaeva

La modelo rusa Irina Nikolaeva.

Hola amigos de nuestro blog de culturismo y de fitness hoy vamos a poner un vídeo de una modelo rusa con un cuerpazo. se trata de la modelo rusa Irina Nikolaeva.  publicamos un vídeo de la modelo entrenando y posando en la playa con unos entrenamientos básicos pero muy útiles para fortalecer y definir el cuerpo.

Puedes seguir a la modelo en su cuenta de Instagram haciendo clic aquí.

Esta es una pequeña selección de fotos que hemos escogido para ti de la modelo extraídos de su cuenta de Instagram.

 

 
 
 
 
 
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Vuelve pronto por nuestro blog de fitness y culturismo para ver muchas más fotos como las que te hemos mostrado hoy y muchos más contenidos del mundo del culturismo.

 

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Publicado por en Dic 2, 2018 en Alex Kaufmann, Bellezas, General, Videos | 0 comentarios

Alex Kaufmann haciendo yoga en la playa

Alex Kaufmann haciendo yoga en la playa

Alex Kaufmann con un cuerpazo en la playa haciendo yoga.

Hoy te vamos a poner un vídeo de una profesora de yoga que se llama Alex Kaufman,  que aunque no es exactamente de fitness o culturismo creo que es muy interesante ya que el yoga es fantástico para mejorar la elasticidad de la musculatura. Además este vídeo que realiza la profesora de yoga Álex lo ha realizado en una playa fantástica de aguas azules celestes dónde nos muestra algunos ejercicios básicos de yoga que creo te pueden gustar y que puedes incluir en tus rutinas de estiramientos.

Si quieres seguir a esta modelo lo puedes hacer en su cuenta de Instagram donde actualiza constantemente sus fotos y vídeos para sus más de 270000 seguidores.

Esta es una pequeña selección que hemos hecho de la modelo extraídas de su cuenta de Instagram de las fotos y vídeos que nos han parecido más interesantes.

 

 
 
 
 
 
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Como siempre pedirte que vuelvas pronto por nuestro blog de culturismo y de fitness para ver muchos más materiales como estos.

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Publicado por en Sep 29, 2017 en Bellezas, Entrenamiento, General, Videos | 0 comentarios

Una chica guapa haciendo un entrenamiento de yoga

Una chica guapa haciendo un entrenamiento de yoga

Un poco de yoga para fortalecer el cuerpo

Hoy te ponemos un video diferente para fortalecer el cuerpo. En este video esta guapa deportista nos muestra una rutina completa para fortalecer el cuerpo y mejorar la elasticidad. Espero que te guste y te pido que vuelvas mañana para ver muchos mas videos de entrenamiento.

Como todo no puede ser culturismo y fitness he decidido ponerte este vídeo de 24 minutos de una chica haciendo yoga delante de un lago.

Sin duda puede ser una alternativa para esos ejercicios de estiramientos y si además lo realizas en un sitio tan bonito como el que está haciendo esta chica será una sesión de estiramientos de lo más agradable.

Espero tus comentarios y sugerencias en la zona de comentarios y no dejes de volver mañana para ver muchos más vídeos como estos.

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